SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Drugi rok treningów - potrzebna przebudowa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] skrzywienie kręgosłupa i walczę z samym sobą, aby się nie garbić. Zażywane suplementy: w związku z ww. przypadłością od roku przyjmuję codziennie wit. D3 (Vigantoletten 1000, 2 tabl. na dobę), wapń (Calcillac, 2 tabl. na dobę, tj. 1000 mg wapnia) oraz testosteron (Omnadren 250, 1 ampułkę, co 3 tygodnie). Mój obecny plan treningowy wygląda [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2016-01-01 22:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta masowa dla ektomorfika

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bez skórki - drobno pokrojonych, 5 pastrów ananasa z puszki - posiekać - całośc wymieszać - do spozywania na zimno. białko - 75g, tłuszcze - 23g, węgle- 140g kalorycznosc > 1000.kcal ( wartości dla 2 i 3 posilku podane razem !) TRENING koło godz 15.00 ( na 30 minut przed treningiem 1/2kg bananów - zastrzyk dodatkowych wegli) wegle 110g biala i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16136 Data: 2010-09-22 21:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA !! coś na zwiększenie apetytu !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obecności diolu lub ditiolu oraz zredukowanej flawiny lub zredukowanej ferrodoksyny. -Methyl B-12 najnowszza i najlepiej przyswajalna forma witaminy b12!! -Methyl B-12 - 1000 mcg - 100 tabletek do ssania - firma Now Foods -około 50zł/100tab Methyl B-12 (methylcobalamin) jest najbardziej skuteczną, najlepiej przyswajalną formą witaminy B-12. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2012-10-21 13:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla otyłych nie chcących ćwiczyć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o których mowa wyżej. Skuteczność odchudzania zależy od stosowanej diety ale przede wszystkim od deficytu energetycznego. Za najbezpieczniejszy uważa się model 500-1000 kcal dziennie. Ten sposób pozwala na utratę od 0,5 kg do 1 kg tygodniowo. Każdy pacjent cierpiący na otyłość powinien określić swoje dzienne zapotrzebowanie na energię, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2005-03-05 08:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery Testosteronu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ich sklad. Teraz dzieki wczesniejszym objasnienią bedziecie mogli sami wybrac to co uwazacie za najlepsze. ACTIVITA - Tribuactiv B6 Porcja 2 kaps. Tribulus (60 % saponin) 1000,0 mg w tym saponin 600,0 mg cynk 10 mg (66%*) magnez 75 mg (50%*) witamins b6 2 mg (100*) Cena 90 kaps. 36 zl HI TEC - Testo Stack Porcja 2 kaps. Saponiny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10133 Data: 2006-12-28 21:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co wybrac experci pomozcie chcem nabrac masy zwiekszyc sile i obietosc miesni z gory tanx: 1 zestaw Olimp HMB (90 tabl.} OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 2250g Olimp KREATYNA 1000 2 zestaw OLIMP PROVIT 85; 2250g OLIMP CREAPURE PYRUVATE; 200 kaps OLIMP GLUTAROL 1000; 40 tabl. OLIMP HMB; 200 kaps. 3 westaw OLIMP HMB; 90tabl. OLIMP 80 EGG [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2003-11-10 00:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NUTRIENT TIMING

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] glikogenu w mięśniach i w wątrobie jest zapewniona poprzez stosowanie, przez kilka dni (lub jeden dzień) poprzedzających zawody, diety wysokowęglowodanowej tzn. 600-1000 gramów/dzień lub ok. 8-10g/kg masy ciała/dzień - w większości opartej na produktach o wysokim GI. Rodzaj węglowodanów w dniu zawodów/treningu: w dniu zawodów (lub [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-07-03 17:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl cykl cykl ocencie

    Temat
    Doping

    10omki, 4deci(geckiej - 200ml), plus dieta(Rano na czczo: 1000 HMB + 100mg Chromu Organicznego Po 15min Bialko Serwatkowe(odżywka) - 2 miarki(łyżki duże stołowe) na 0.0% Mleka. Po 20min Posiłek - PIERŚ+ RYŻ ½ + Pomidor, ogórek świeży lub kiszony + brokuły + kalafior. Posiłek: 1. Posiłek - PIERŚ+ RYŻ ½ + Pomidor, ogórek świeży lub [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2004-10-31 12:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Fusion - Fuzja Białek

    Temat
    Hi Tec Nutrition

    [...] czołówce odżywek białkowych dostępnych na rynku polskim. SKŁADNIKI AKTYWNE WHEY FUSION Porcja jednorazowa 1 miarka (30g) Ilość porcji w opakowaniu 83 Opakowanie 2250g i 1000g Zawartość w 1 porcji (30g) zaw: % DZ Kalorie 109kcal Kalorie z tłuszczy 4 kcal Tłuszcz całkowity 0.5g Tłuszcz nasycony 0.5g Węglowodany całkowite 1g Cukry proste [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2009-09-01 17:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość --> Dużo informacji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilości kalorii w spożywanych pokarmach. Ilość kalorii jaką potrzebuje nasz organizm zależy głównie od płci i wykonywanej pracy. Konwencjonalne diety dostarczają o 600-1000 kalorii mniej niż zapotrzebowanie co powoduje ubytek masy ciała o 0,5 kg tygodniowo. Takie diety stosowane przez dłuższy czas przynoszą pożądany efekt. Stosowanie diet [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2008-04-11 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hałas jako przeszkoda

    Temat
    Poradnik

    [...] intensywność stymulacji, podkręcając gałkę dźwięku aż do poziomu, przy którym ból w ogóle przestawał być odczuwany lub był znacznie zredukowany. Z przebadanej grupy 1000 pacjentów w 65 procentach przypadków stymulacja dźwiękowa całkowicie zlikwidowała ból, a w 35 procentach przypadków osiągnięto częściowe znieczulenie. W podsumowaniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11359 Data: 2008-04-13 17:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym samym czasie to i to? Od koleszki mam taki protokół: clomid: 2 dni 150mg, 3-8d 100mg,9-28d 50mg tamox: 1-35 dzień 40mg, 36-49d 20mg hcg: bite e3d 1500,1500,1500,1000,1000,1000,1000, 500, 500 Mam tak: 48x50mg clomid 110x20mg tamoxifen 10.000 hcg Jak to najlepiej wszystko rozpisać? Ile dokładnie po ostatnim strzale zaczynać i jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2023-01-29 14:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla wszystkich kupujących by nie dawali się robić w balona i nie inwestowali w preparaty oparte na składnikach dostępnych szeroko na naszym rynku, czasem tańszych o 1000% %-) zapraszam jeszcze do małego prologu: http://www.sfd.pl/700%25_mi%C4%99%C5%9Bni_w_kapsu%C5%82kach!!!-t740989.html by faftaq produkty proszę umieszczać w formie [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 14:54:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • 24 tygodniowy plan treningu z suplementacją

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] scoops)* w/ PROLAB L-Glutamine (10g) 330 9 63 4.5 1 cup low-fat milk 108 12 8 3 1 tbsp Honey 64 17 0 0 3 scoops Gatorade in 24 oz. Water w/ PROLAB Creatine (5g) 180 45 0 1 1000mg Vitamin C 0 0 0 0 TOTAL 682 83 71 8.5 6:30pm Calories Carbs Protein Fat 7 oz. Chicken Breast 217 0 45 4 2 tbsp. BBQ Sauce 40 10 0 0 1 cups peas and [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2003-06-28 11:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie chudne?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] głodówka i w tydz z 65,5 kg zjechałam do 62 kg. Od września do list. całkowicie zawaliłam sprawe to znaczy potrafiłam jeść 2 posiłki dziennie, stosować diety 600, 800, 1000 kcal przez tydzień a potem 2 dni obżarstwa i wszystko wracało a ja znowu zaczynałam diete 800 kcal i tak w kółko a przy tym 5x tyg godzina intensywnych aerobów. Schudłam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2013-03-11 12:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Hero Pump

    Temat
    AllNutrition

    [...] Opakowanie 420g SKŁADNIKI AKTYWNE Hero Pump Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Jabłczan cytruliny 3500 mg AAKG 2500 mg Beta-alanina 2000 mg Monohydrat kreatyny 1000 mg - w tym kreatyna 880 mg Jabłczan kreatyny 1000 mg - w tym kreatyna 750 mg Tauryna 1000 mg Witamina B6 1,4 mg 100% SKLEP [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2016-07-08 12:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - BCAA Core 8:1:1

    Temat
    Fitness Authority

    [...] Opakowanie 350g SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA Core 8:1:1 Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * L-leucyna 4000 mg L-izoleucyna 500 mg L-walina 500 mg Jabłczan cytruliny 1000 mg Beta-alanina 1000 mg Tauryna 1000 mg Witamina B6 1 mg 71% * % refrencyjnej wartości spożycia SKLEP [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2016-10-04 16:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - Reloader

    Temat
    UNS

    [...] L-Glutamina 2000 mg Essential Amino Mix: L-Lizyna 906 mg L-Arginina 828 mg L-Histydyna 360 mg L-Treonina 336 mg L-Metionina 300 mg L-Fenyloalanina 270 mg L-Tauryna 1000 mg Beta Alanina 1250 mg Jabłczan cytruliny 1000 mg AAKG 1000 mg Witamina C 16 mg 20% Witamina E 2,4 mg 20% Niacyna 3,2 mg 20% Kwas pantotenowy 1,2 mg 20% Witamina [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2014-11-19 17:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji po mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] orzechowe domowe 10 Ser twarogowy chudy 50 Obiad Ryż biały 150 Oliwa z oliwek 10 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 50 Kolacja Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 250 Ser twarogowy chudy 100 Oliwa z oliwek 10 Przy czym wyjaśniam że miesznka domowa składa się z Słonecznik, nasiona 1000 Sezam, nasiona 1000 Mak niebieski 1000 Siemie lniane 1000

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2011-03-13 19:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekładało na poprawę wytwarzania energii w komórce mięśniowej i zwiększenie wytrzymałości około treningowej, skupienia i samego zaangażowania w wysiłek. - taurynę w dawce 1000 mg na ampułkę! Tauryna stosowana przed wysiłkiem znacząco poprawia wytrzymałość, gdyż usprawnia funkcjonowanie kanałów Ca2+ w komórce mięśniowej, biorących udział w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2016-04-22 09:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)